Когда я пришла в Ал-Анон, моя главная боль была связана с близким человеком, страдающим от алкогольной зависимости. Но, занимаясь по программе, я быстро заметила, как её принципы начинают помогать мне и в отношениях с моими детьми.

Раньше я часто тревожилась за них, старалась всё контролировать, хотела оградить от всех ошибок и проблем. Иногда становилась слишком строгой или, наоборот, чувствовала вину и старалась всё разрешать за них. В результате отношения с детьми стали напряжёнными, было много недопониманий и обид.

На собраниях я услышала слова, что каждый человек имеет право на собственный путь, и что я не могу прожить жизнь за своих детей. Я стала учиться отпускать их, доверять им, давать больше самостоятельности, поддерживать их выборы и быть на их стороне, а не контролировать или защищать от всего на свете.

Благодаря Ал-Анону я перестала бояться ошибок — своих и детских. Я стала больше слушать, меньше осуждать, говорить о своих чувствах и интересоваться мнением ребёнка. Нам стало легче общаться, появилось больше доверия, открытости и любви. В сложных моментах я вспоминаю девизы программы: «Позволь событиям идти своим чередом и положись на бога» и «Начни с себя». Это помогает не вмешиваться туда, где мои советы не нужны, и уважать границы детей.

Я благодарна Ал-Анону за то, что научилась быть заботливым, но не навязчивым родителем и за то, что в нашем доме стало больше душевного покоя и взаимопонимания.