Меня зовут Виктор, и я муж женщины, страдающей алкоголизмом. Когда у моей жены начались проблемы с алкоголем, я сначала думал, что всё могу исправить: уговаривал её, угрожал, скрывал её пьянство перед близкими. Мне казалось, что если я буду достаточно хорошим мужем, всё изменится. Но становилось только хуже. Я устал жить в постоянном стрессе, тревоге и чувстве вины.

В какой-то момент мой друг посоветовал мне обратиться в Ал-Анон. Я долго сомневался — думал, что это не для меня и что с проблемой справлюсь сам. Но отчаяние привело меня на первое собрание. Именно там я впервые услышал, что я не могу контролировать её болезнь и что я тоже нуждаюсь в поддержке.

В Ал-Аноне я встретил людей, которые понимали меня без слов. Их опыт, доброта и принятие буквально спасли меня. Постепенно я стал учиться заботиться о себе, а не только о жене. Я начал отпускать ситуацию, перестал следить за каждым её шагом и обвинять себя за то, что она пьёт. Я понял, что её выздоровление зависит только от неё.

С помощью Ал-Анона я вернул себе душевный покой. Научился говорить о своих чувствах, доверять другим и строить границы. Теперь я могу поддерживать жену, когда ей нужна помощь, но не живу её жизнью. В нашей семье стало меньше конфликтов, и даже если она срывается, я знаю, что у меня есть поддержка.

Сейчас я продолжаю посещать группу, делюсь опытом с другими и благодарен Ал-Анону за новую жизнь, в которой я снова могу радоваться и быть собой.